8. Oktober, 2006

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 15:55

Mein Ziel liegt bei 70kg. 69 wär noch schöner, aber wenn ich 70 (ohne Komma irgendwas dahinter) auf der Waage sehe, dann ist das Ziel definitiv erreicht. Ich bin 1,66 groß und mit 70 kg wär ich wieder ur-happy!

In letzter Zeit steht’s Gewicht echt hartnäckig, heute waren es wieder 82,2 kg, weil Freitag Geburtstagsfeier mit Spanferkel (mahhh - lecker war’s), gestern war ich dann recht enthaltsam, ein Gulasch zu mittag in der “eisernen Zeit” am Naschmarkt, Snacks ausgelassen, heute ganz normal.

Mittags habe ich Hühnerbrust mit viel Terriakisauce mariniert und scharf angebraten, dann stiftelig geschnittene frische Karotten und Kohlrabi mitgebraten, viel Curry dazu, ein wenig Chili dazu, im eigenen SAft kurz braten/dünsten. ESSEN! Family war begeistert.

Jetzt wird grad ein Apfel (so ein knackig frischer herrlicher) und ein halber Proteinriegel verdrückt Smile

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