20. November, 2006

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 10:00

Essen gestern: (ich war den ganzen Tag unterwegs *g*)

Frühstück: 1 Ei, Knäcke, Kaffee, Wasser, 60g Schinken

Snack: 1/2 Proteinriegel

Mittag: 1/4 Barbarieente + Rotkraut + 1/2 Kartoffelknödel (gekostet von meinem Schatz)

Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 Stück von den Weihnachtskeksen

Abend: 200g Putensulzerl mit 1 Tomate und 1 Paprika, sauer abgemacht

Snack: nix mehr

Beim Fernsehen 2 Stk. Schokolade genascht

Fehler: viel zu wenig getrunken!!! (obwohl ich beim Vortrag was anderes gepredigt habe *schäm*), Kein Salat, kein Obst, Schoki am Abend und kein Abschluss-Snack…. *puh*

Waage heute: 78,7kg (+500g) *omg*!, spätestens morgen ist das weg - heute ist wieder Proteintag *g*

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