4. Dezember, 2006

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 09:58

Passt! 400g sind wieder weg von gestern auf heute - heute habe ich Proteintag, vielleicht habe ich ja morgen schon den ursprünglichen Tiefststand erreicht und die Schatten dieses Wochenendes sind verblasst!

Mein Tag gestern:

Frühstück: 1 Ei, Knäcke, 60g Schinken+Käse, Kaffee, Wasser + die “üblichen Verdächtigen”

Snack: 1 Fruchtjoghurt (250g)

Mittag: Vogerlsalat mit Schinken, Tomatenwürferln und etw. Käse

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Snack: 1/2 Proteinriegel + 1 Apfel

Abendessen: 1 Becher Landfrischkäse (Sommergemüse) + 1 Paprika, 1 Tomate, 1 Karotte

Snack: 1/2 Proteindrink (Erdbeer)

Bin zufrieden!!

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