16. Dezember, 2006

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 11:59

Guten Morgen! Mr. Green

Wie man aufgrund der fortgeschrittenen Zeit sehen kann ist’s schon ein bisserl später, habe heute hemmungslos lange geschlafen und war somit auch nicht schwimmen Confused . Ergebnis - es steht waagemäßig, tja, selbst schuld, ein Mindestmaß an Bewegung wär’ ned schlecht.

Waage heute: 77,9 kg

Mein Essen gestern:

Frühstück: 60g Hüttenkäse, 1 Ei, 1 Knäcke, Kaffee, Wasser

Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 Apfel

Mittagessen: Hühnerbrust mit Zwiebeln, Pilzen, Gemüse + Salat

Snack: 1 Stk. Topfenstrudel *g*

Abendessen: ungewöhnlicher Shrimpscocktail mit Paprikastreifen (Aus Landfrischkäse “Sommergemüse”, Shrimps, etw. Ketchup)

Snack: 1/2 Proteinriegel

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