20. Dezember, 2006

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 12:49

Gewichtsmäßig ist seit gestern alles gleich geblieben! Das ist super, denn das ist Mittwoch oft gar nicht so… Denn Montag Proteintag, Dienstag große Freude, Mittwoch meistens ein kleines Plus. Heute Gleichstand - also ganz toll!!

Mein Essen gestern:

Frühstück: 1 Ei, 60g Schinken, Knäckebrot, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe

Snack: 1 Fruchtjoghurt (Apfel-Birne 250g)

Mittag: 100g Lachs auf Gemüse (wobei ich wiege die 100g dann schon vom fertigen Gericht, nicht roh)

Snack: 1/2 Proteinriegel + 1 Apfel

Snack: 1/2 Proteinriegel (war unterwegs und hatte Hunger *g*)

Abendessen: große Portion grüner Salat mit Knoblauch und Schinken + Käse drübergestreut

Keine Kommentare »

Keine Kommentare bis jetzt.

RSS Feed für Kommentare zu diesem Beitrag. TrackBack URI

Einen Kommentar hinterlassen

Couldn't find your convert utility. Check that you have ImageMagick installed.