28. Dezember, 2006

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 09:45

Heute - Waage unverändert! Aber ich habe eine Wochenbilant von -100g und das NACH der Weihnachtswoche! Jupediduhhhh!

Also heute 76,8 - alles in Butter Mr. Green


Mein Essen gestern:

Frühstück: 1 Ei, 60g Putenkrakauer, 1 Knäcke, Kaffee, Wasser

Snack: 1/2 Proteinriegel, Birne

Mittagessen: Faschierte Laibchen, aus Rinderfaschiertem, Karotten, Porree, Ei + Salat

Snack: 1/2 Becher Landfrischkäse (Sommergemüse)

Abendessen 100g Aufschnitt fein geschnippelt über einer großen Schüssel buntem Salat (Grüner, Tomaten, Radieschen, roter Ziebel *hmmmhhh*)

Snack: 1/2 Proteindrink (mit Soja-Vanille-Joghurt verfeinert)

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