25. Januar, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 08:58

Juhuuuuu!!!!! Es gibt einen neuen Tiefstand! Yeahhhhh *givemefive*

Ein beachtliches Minus von 400g von gestern zu heute ergibt 75,4kg auf der Waage, das sind 300g unter dem letzten Tiefstand. Ein Gesamtminus von 16,5 kg! Juppediduhhhh!

Mein gestriger Tag:

Frühstück: 1 Ei, 60g Putentoastschinken und Käse, Knäckebrot, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe

Snack: 1 Fruchtjoghurt (250g)

Mittagessen: 100g gebratenes Schweinefilet mit viel Juliennegemüse, Vitalstoffe

Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 Mandarine, 1/2 Apfel

Abendessen: 100g Aufschnitt, Gurke, Tomate, Paprika, Vitalstoffe

Snack: 1/2 Proteindrink (Schoko-Vanille)

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