Juhuuuuu!!!!! Es gibt einen neuen Tiefstand! Yeahhhhh *givemefive*
Ein beachtliches Minus von 400g von gestern zu heute ergibt 75,4kg auf der Waage, das sind 300g unter dem letzten Tiefstand. Ein Gesamtminus von 16,5 kg! Juppediduhhhh!
Mein gestriger Tag:
Frühstück: 1 Ei, 60g Putentoastschinken und Käse, Knäckebrot, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe
Snack: 1 Fruchtjoghurt (250g)
Mittagessen: 100g gebratenes Schweinefilet mit viel Juliennegemüse, Vitalstoffe
Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 Mandarine, 1/2 Apfel
Abendessen: 100g Aufschnitt, Gurke, Tomate, Paprika, Vitalstoffe
Snack: 1/2 Proteindrink (Schoko-Vanille)