8. Februar, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 10:10

Irgendwann war’s klar dass man es nicht ständig so machen kann Smile. Heute gibts ein Plus von 300g, wir hatten gestern abend Gäste zum Essen und ich habe mich bei nichts zurückgehalten Smile

Mein gestriger Tag:

Frühstück: 60g Kletzl Käsepikante, Knäckebrot, Kaffee, 1 Ei, Wasser

Snack: 1 Fruchtjoghurt

Mittagessen: Faschierte Pfanne mit Champignons, Zucchini und Tomaten

Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 Mandarine

Abendessen: Schweinefilet mit Paprika-Lauchgemüse(also eigentlich so wie dieses Rezept, aber anstatt Hühnerbrust habe ich Schweinefilet genommen, statt Philadelphia “Frischesse Kren”, kein Rohschinken und statt Drautaler Käse, leichter Mozarella) + Salat

Dazu und danach: Prosecco mit Himbeermark, Rotwein Embarassed , Punschkonfekt, Kaffee

Snack: nix mehr (pappsatt und leicht beschwippst trink )

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