13. Februar, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Allgemein, Lifestyleprogramm — Babs @ 09:18

so wie’s Plus dahergekommen ist so verschwindet’s auch wieder. Ich lieeeeebe dieses “Programm”! Heute habe ich mir beim Frühstück mal mit realistischen Hintergedanken im Quelle-Katalog die Mode-Seiten durchgeblättert und gustiert, ohne gleich auf die Übergrößen weiterblättern zu müssen. Ich freu mich schon so auf meine Einkaufs-Session! Das Beste, es wird gerade passen um mich dann für die neue Sommer-Saison einzukleiden, trifft sich doch perfekt!

Also - Waage heute: 74,7 kg, 800g weniger als gestern.

Gestern war Proteintag, essensmäßig ist er perfekt gewesen würde ich sagen, aber ich hatte Kopfschmerzen die waren heftigst. Ich hab das sehr selten, aber wenn, dann ordentlich. Heute bin ich auch noch nicht so ganz fit, aber das wird auch wieder gehen wie’s gekommen ist.

Essen gestern (Proteintag):
Frühstück: 1 Ei
Snack: 1 Becher Hüttenkäse (Landfrisch Sommergemüse)
Mittagessen: 100g geräucherter Putenkeulenschinken (sehr saftig *leggaschmecker*)
Snack: 1 Proteinriegel
Abendessen: 100g Aufschnitt (versch. Putenwurst, Käse)
Snack: 1 Proteindrink

Proteintage sind schon immer sehr speziell. Vor allem wenn man z.B. für den Rest der Familie eine große Schüssel Salat herrichten, könnte man sich fast da reinlegen. Oder wenn ich an die Tomatinchen und Gurken denke die ich am Abend auf den Tellern trappiert habe. Keine Gedanken an Schokolade oder ähnliches, sondern echter Guster nach Grünzeug! Heute darf ich ja wieder Freude

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