19. Februar, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 15:45

Heute Gleichstand - 74,6 kg - wird knapp mit neuem Tiefststand morgen.. mal guggen.

Aber ich habe ja auch gestern einen RIESEN-Krapfen verdrückt - musste einfach sein *hihi*

Mein gestriger Tag:

Frühstück: 1/2 Vollkornbrot, 60g Lachsschinken + Käse, 1 Ei, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe

Snack: 1 Fruchtjoghurt (kl Becher, NÖM Diabetikervariante)

Snack: Kaffee und RIESEN-Krapfen bei Schwiemu

Mittagessen: gebratenes Hendlkeulenfleisch mit Gemüse und Salat

Snack: nix

Abendessen: Schüssel Salat mit kleingeschnittenem Rest von gebratenem Hendl, Schinken und Käse + roter Paprika

Snack: 1/2 Proteindrink

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