3. März, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 16:06

Gestern hatte ich eine a-typischen Essenstag - aber lest selbst:

Frühstück: 1 Ei, 60g Putenschinken, 1 Knäckebrot, Kaffee, Wasser

Snack: 1/2 Proteinriegel

Mittagessen: 3 Stk. Engardingerschnitte *g* + Kaffee (ich war allein daheim und viel zu faul mich in die Küche zu stellen, Kochverweigerung !)

Snack: 1 Apfel, 1 Fruchtjoghurt

Abendessen: 1 geselchtes Hauswürstel

Snack: nix

Zwischendurch: insgesamt 4 Stk. dunkle Schokolade

Waage heute: 300g weniger - 74,2 kg

Fazit: zu wenig gegessen, kein Salat, kein Gemüse - SCHANDE! So soll es nicht sein, d.h. das ist kein Tag der hier in irgendeiner Weise nachzumachen wäre.

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