6. März, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 13:35

Heute gab’s wieder 400g weniger, Aktueller Stand ist daher 74,4kg. Langsam freue ich mich schon wieder drauf, wenn ich eine echte Erfolgsmeldung bringen kann, d.h. unter 73,9 - denn das hatten wir ja schon! Eigentlich wollte ich bis Ende März auf 70 sein, das spielt’s aber wohl nicht. Andererseits ist das langsamere Abnehmen der letzten Monate im Vergleich auf die ersten Monate eh gescheiter, der Körper gewöhnt sich besser und ich hab mehr Genussmomente! Mr. Green Mr. Green

Mein gestriger Tag (Proteintag, daher nix aufregendes…)
Frühstück: 1 Ei, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe
Snack: 1 ganzer Proteinriegel
Mittagessen: 1 Rinds-Frankfurter, Vitalstoffe
Snack: 1 Becher Hüttenkäse
Abendessen: 100g Truthahn-Käse-Extra
Snack: 1 ganzer Proteindrink

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