30. März, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 18:41

heute 74,1kg - 100g weniger - ist o.k. obwohl ich schon vieeel lieber weniger hätte, aber so ist es halt mal, Geduld Geduld…

Mein gestriger Tag:
Frühstück: 1 Ei, 60g Press-Schinken + Joghurtkäse, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe, 1 Knäckebrot
Snack: 1 Fruchtjoghurt
Mittagessen: Matjes-Hülsenfrüchte-Salat, Vitalstoffe
Snack:1 kleines Milkyway, 1 Apfel
Abendessen: Matjes-Hülsenfrüchte Salat, Vitalstoffe
Snack:1/2 Proteindrink

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