9. April, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 09:44

Ich wusste es! Mein Körper täuscht mich nicht, habe ich nicht gestern gesagt, dass ich heute wieder unter 74 sein werde? *hrhr* - Es ist sooooo!

Waage heute 73,9, perfekt! Heute habe ich ja auch noch Proteintag, ich glauuuube es könnte sich morgen ein neuer Tiefststand ausgehen, wenn auch nur ein ganz knapper! Mal guggen!

Mein gestriger Tag:
Frühstück: 60g Schinken + Käse, 1 Knäckebrot, 1/2 Becher Naturjoghurt (3,6%), 1TL Agavendicksaft, Kaffee, Wasser Vitalstoffe
Snack: 1 Fruchtjoghurt
Mittagessen: Lachs auf Gemüse, Vitalstoffe. Dessert: 1/4 Bofrost Oster-Eis-Torte Shocked
Snack: 1/2 Proteinriegel, 1/2 großer Apfel
Abendessen: Schüssel bunter Salat (grün, Radieschen, Tomatinchen) mit kleingeschnittenem Schinken und Käse (100g), Vitalstoffe
Snack: 1/2 Proteindrink

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