10. April, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 07:23

*jooooodelll* Es ist geschafft! Endlich wieder ein neuer Tiefststand! Es hat jetzt wirklich laaange gedauert bis es soweit war, aber die Geduld hat sich gelohnt!

Waage heute: 73,4kg - ein Gesamtminus von 18,5 kg, 500g weniger als gestern, 200g weniger als beim letzten Tiefststand am ….17.März (!) *puh*!

Mein gestriger Tag: (Proteintag)
Frühstück: 1 Ei, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe
Snack: 1 ganzer Proteinriegel
Mittagessen: 100g Rindsbraten, Wasser, Vitalstoffe
Snack: 1 Schüssel Caramel/Bruleé - Eis von Mövenpick, 1/2 Proteinriegel (bisserl gespart wegen dem Eis *g*)
Abendessen: 3 Blatt Schinken (bisserl gespart wegen dem Eis *g*)
Snack:1 ganzer Proteindrink

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