17. April, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 17:10

Heute war die Waage wieder gnädig (kein Wunder, gestern hatte ich ja Proteintag!) 73,3 kg - 800g weniger als gestern.

Mein gestriger Tag: (Proteintag)
Frühstück: 1 Ei, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe
Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 Activia Naturjoghurt
Mittagessen: 100g gegrilltes schweinefilet
Snack: 1 becher Hüttenkäse
Abendessen: 100g Puten-Käsewurst
Snack: 1 ganzer Proteindrink

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