19. April, 2007

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Lifestyleprogramm — Babs @ 10:10

Heute hab ich 300g plus - 73,6kg (hab gestern ein bisserl schoki genascht *pah*)

Mein gestriger Tag:
Frühstück: 1 Ei, 1 Knäckebrot, 60g schinken/käse, Kaffee, Wasser, Vitalstoffe
Snack: 1 Fruchtjoghurt
Mittagessen: 2 gefüllte Paprika (mit Soja-Bolongese gefüllt), 2 kl. Kartoffeln, Salat, Vitalstoffe
Snack: 1/2 Proteinriegel, 1 großer (geschmackloser…) Apfel
Abendessen: 100g Aufschnitt, Tomatinchen, Vitalstoffe
Snack:1/2 Proteindrink

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