1. Februar, 2008

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Allgemein, Lifestyleprogramm — Babs @ 08:31

Waage heute: 78,5kg , ein Minus von 300g zu gestern

Essen gestern:
Frühstück: 1 Ei, 60g Schinken & Käse, 1 Knäckebrot, Kaffee, Wasser
Snack: 1/2 Proteinriegel
Mittagessen: 1 Teller Salat (grüner mit karotten und darübergeriebener Apfel), Gekochtes Rindfleisch + Curry-Schnittlauch-Sauce
Snack:2 Äpfel
Abendessen: Zucchini al Forno (zucchini, Tomatensauce, Putenwürferl, mit Käse überbacken, von der Pizzeria, sehr lecker und diesmal nicht fett ^^)
Snack: nix, da übermäßig satt nach der Bestell-Essen-Riesenportion

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