Whooooow! Das hätte ich mir nicht gedacht! Ich war jetzt 3 Tage weg auf Seminar und habe definitiv nicht, gar nicht, also überhaupt nicht (!) Lifestyleprogramm-mäßig gegessen. Meine Proteinriegel hab ich zu Hause vergessen (seeeehr gscheit!)
Aber trotzdem, es war positiv (in jeglicher Hinsicht!)
Waage heute: 78,4kg , ein Minus von 100g zu Freitag früh.
Essen Freitag:
Frühstück: 1 Ei, 60g Schinken & Käse, 1 Knäckebrot, Kaffee, Wasser
Mittagessen: 2 Taramezzini-Brote (also zwei ganze Doppeldeckerbrote)
Nachmittag/Abendessen: 1 Paar Debreziner Würstel (keine Semmel dazu), Obstsalat, 1 Topfen/Pfirsichstrudel
Später Abend: 1 Glas Rotwein
Essen Samstag:
Frühstück: 1 Kornspitz, 1 Semmel, Schinken/Käse, Nutella (! das esse ich eigentlich immer wenn ich in einem Hotel frühstücke, das ist schon Babs-Tradition), Orangensaft, Kaffee
Mittagessen: 1/2 gefülltes Baguette
Nachmittag/Abendessen: Leberknödelsuppe, Schweinebraten mit Knödel und Sauerkraut, Moussé au Chocolate (*sabber* das war alles sooooo wahnsinnig lecker! Das Restaurant MÜSST ihr mal testen! http://www.gasthof-boeck.at )
Später Abend: 1 Bier
Essen Sonntag:
Frühstück: 2 Semmeln, 1 kleines Kürbiskernbrot, Schinken/Käse, Nutella, Orangensaft, Kaffee
Mittagessen: 1/2 gefülltes Baguette
Nachmittag/Abendessen: Raststation Großram (auf dem Rückweg nach Wien) - 1 Backhendlsalat
Abend: eigentlich wollte ich mir einen Proteindrink gönnen, aber ich ließ mich dann zu 1 1/2 Glas Rotwein und 1/2 Packung Paprikachips verführen 
Heute ist wieder Proteintag, und ich bin SEHR gespannt auf das morgige Ergebnis. Die Völlereien sind wieder zu Ende und ich bin wieder ganz brav 
