18. Februar, 2008

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Allgemein, Lifestyleprogramm — Babs @ 10:09

Heute ist wieder Proteintag, den ich auch brav einhalten werde - hab ihn eh letzte Woche schleifen lassen!

Waage heute: 78,8kg, 100g plus

Mein gestriger Tag:
Frühstück: 1 Ei, 60g Schinken + Käse, 1 Knäckebrot, Kaffee, Wasser, Multivitamin, Omega 3, Ballaststoffe, CLA500.
Snack: 1 Apfel
Mittagessen: Brathuhn, Bratkartoffeln Salat, Ballaststoffe, CLA500
Snack:1 Eispraline
Abendessen: Kartoffelgnocchi + Carbonarasauce, Multivitamin, Omega 3, Ballaststoffe, CLA500.
Snack: nix, vor’m Fernseher verschlafen

Alles in allem ein von Kohlehydrate überfüllter Tag *gg* - aber trotzdem war’s lecker Wink

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