20. Februar, 2008

Lifestyleprogramm - Das Erfolgstagebuch

Abgelegt unter: Allgemein, Lifestyleprogramm — Babs @ 11:06

Waage heute: 78,5kg, 100g plus, ist o.k und nicht weiter zu beachten :-)

Mein gestriger Tag:
Frühstück: 1 Ei, 60g Schinken+Käse, 1 Knäckebrot, Kaffee, Wasser, Multivitamin, Omega 3, Ballaststoffe, CLA500.
Snack: 1 Ja! Natürlich Naturjoghurt
Mittagessen: 1 Gebratene Truthahnkeule *superleggaschmegga* - ich hab den Koch von nebenan extra gelobt, denn er hat die nur für mich gebraten, was für ein Luxus!! Wink , 1 klare Suppe, Viel Salat. Ballaststoffe, CLA500
Snack:1/2 Proteinriegel
Abendessen: 100g Räucherlachs. roter und gelber Paprika, Multivitamin, Omega 3, Ballaststoffe, CLA500.
Snack: 1/2 Proteindrink

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